水泳1000m 夜に用事がある為に仕事の昼営業が終わり準備中の間に地元プールで泳いで来ました。 ジムに行っても良いですが、往復の時間を考えると泳ぐ時間があまりない為です。 深いプールは泳ぎやすいな。 40分で1000m … 続きを読む 8月9日の運動